这个性感撩人的辣妈,堪称健身界的“汤唯+王祖贤”

09-07 21:08 首页 囚徒健身



一说到健身

大多数人心中都是一些欧美的健身达人

但其实随着大众健身意识的增强

我们国内现在也有很多已经比较成熟的健身者

小囚感觉应该搞个“中国有健人”的比赛

一定能火



好了,扯远了

说这么多是因为

今天小囚要为大家介绍一位中国健身辣妈

她的名字叫做Lara

不知道是不是小囚见的世面太少

小囚觉得她不笑的时候有点像王祖贤

笑起来又和汤唯女神有点神似



你可别小看这个中国女孩

她曾获得过

2016澳大利亚IFBB比基尼高组全国第二

AWNBS比基尼全国第二的好成绩



好的身材带给Lara美与自信

也让她年轻活力

让她一点也不像是当妈妈的人



但其实比赛前还有一个小插曲

备赛前一个月

导师却去美国判奥赛,留下Lara一个人在悉尼备赛

导师心也是大



而Lara自己的心态也非常好

住在Bondi

几乎附近所有的餐厅都打着“有机”“健康”的标签

好几家会吧所有原料、重量甚至宏养和热量都全注明出来

备赛期间外食都毫无压力



而且走几步就有理疗和按摩,显然是常年被健身人群浸染的文化圈子

这一切都与她的健身理念不谋而合

她非常开心并深深爱上了悉尼



她的战斗状态-上场比赛官方照 



她对于自己的目标很明确

从一件事上就可以看出来

她曾获得一次国际专业赛制的推荐资格

但她与导师商量之后却决定把推荐资格和往返机票

转送给亚军Danniel(通过官方渠道)

原因是因为她知道与国外专业组的差距很大

不想浪费精力和时间



而她自己在接下来的十周,将全力准备年底的全国总决赛
她说“与其来回奔波,越比越弱越比越小

导师更希望我好好的利用非赛季的时间变得更强

我也很清楚自己到底想要什么,终极目标在哪里

年纪不小了,没有时间浪费在连续征战上,我要缩短和梦想的距离。”

这样的放弃何尝不是另一种得到呢?



既然决定了去做

Lara就给自己制定了严格的训练作息



每天花一小时备餐

六个小时做从今天到赛前的全部饮食和训练计划

甚至连高峰周的计划都做了



第二天再和导师修正和讨论

一天两练,严格饮食,没有借口
她说“既然想要做个运动员,就要以运动员的标准要求自己。”




而且Lara对于想要走健身捷径的人表明态度

“这些乱七八糟的方法我以前都用过

用生命总结出了一个经验道理,就是好身材没有捷径

好好吃…好好练…比什么都有用”



最后,引用一段我很喜欢的Lara的一段话

看见别人健硕的身材,先想到的不是自律与努力,
而是“这一拳能把我打死“,“老公受的了吗?”
人要low到什么程度出发点才都是武力与色情?
锻炼是一场与自己的对话和冥想
为了健康的体魄,更好更自信的生活。

……
……
与这些人划离界限… 


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(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)


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